1、两种教程模式，包括内置推荐练习教程和自定义教程。
2、健身提醒、背景音乐、教练口号等可自由配置。
3、跟随软件中的教练做动作，实现喊口号、计数等功能。
1、跟着锻炼：内置的初级腹肌计划让开始腹肌训练变得十分非常方便。
2、健身计划：灵活强大的定制计划，让你的腹肌计划变得非常方便。
3、健身记录：记录你的腹肌训练，重点积累，看到你的汗水。
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