大豆类和碳酸饮料哪类食物富含优质蛋白质可以帮助小朋友长高长壮？这是蚂蚁庄园小课堂03-22每日一题题目,下面就跟随G7小编一起来看看答案吧!
支付宝蚂蚁庄园3月22日问题：
以下哪类食物富含优质蛋白质，可以帮助小朋友长高长壮
大豆类
碳酸饮料
答案：大豆类
大豆类主要有黄豆、黑豆、青豆，其主要营养成分蛋白质和脂肪，帮助身体生长、大脑发育。大豆类是唯一富含优质蛋白的植物性食物，故称为“长在农田里的肉”。我们要常吃大豆及其制品，如豆浆、豆腐、千张、腐竹等。
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