哪类食物优质蛋白质含量高？相信很多小伙伴对此都有疑问吧,下面G7小编为大家一解疑惑,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!
支付宝蚂蚁庄园3月22日问题：
以下哪类食物富含优质蛋白质，可以帮助小朋友长高长壮
大豆类
碳酸饮料
答案：大豆类
大豆类主要有黄豆、黑豆、青豆，其主要营养成分蛋白质和脂肪，帮助身体生长、大脑发育。大豆类是唯一富含优质蛋白的植物性食物，故称为“长在农田里的肉”。我们要常吃大豆及其制品，如豆浆、豆腐、千张、腐竹等。
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