健身过后半小时后还是立即吃饭更适宜？蚂蚁庄园11月6日今天答题答案-G74软件园

健身过后半小时后还是立即吃饭更适宜？相信很多小伙伴对此都有疑问吧,下面G7小编为大家一解疑惑,选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了!

支付宝蚂蚁庄园11月6日问题：

健身过后什么时候吃饭更适宜

半小时后

立即吃

答案：半小时后

解析

答案解析:运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收能力差，马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢复。

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每次喂饱之后就可以产生爱心鸡蛋，集齐五颗就可以爱心捐赠，目前公益项目只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个项目;

每募集到71.5万颗爱心，就能让一个贫困家庭的先心病患儿获得专业医疗救助。

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