想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法-2021蚂蚁庄园小课堂1月31日今日答案-G74软件园

想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？支付宝蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,下面跟随G7小编一起来看看今天的正确答案吧!

蚂蚁庄园1月31日答案最新

一、想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下那种方法

A、多上台阶少下台阶

B、多下台阶少上台阶

正确答案

多上台阶少下台阶

爬楼梯运动也能强身健体，其好处主要有以下几点：

1.锻炼身体，消耗能量，起到减肥和预防肥胖的好处，

2.爬楼梯运动后，能够促进胃肠蠕动，促进饮食物的消化、吸收，促进新陈代谢，预防便秘

3.改善人体的心肺功能，促进血液循环，促进下肢血液回流，增强心脏功能，改善肺功能，增大肺活量，从而促进新陈代谢

4.改善下肢肌群的肌力。

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1、到店付款(每天获得2次爱心饲料);

2、在线付款(每天获得1次爱心饲料);

3、爱心捐赠(每天获得1次爱心饲料)。

爱心捐赠的作用

每次喂饱之后就可以产生爱心鸡蛋，集齐五颗就可以爱心捐赠，目前公益项目只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个项目;

每募集到71.5万颗爱心，就能让一个贫困家庭的先心病患儿获得专业医疗救助。

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